2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1662 kcal
|
脂質: 75.46g | たんぱく質: 75.71g | 炭水化物: 174.21g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Кабачковая Пицца. 昼食: SPAR Салат Гранатовый Браслет, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. 夕食: SPAR Салат Гранатовый Браслет, Пирог из Лаваша. 軽食/その他: SPAR Салат Гранатовый Браслет, Пирог из Лаваша, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы, Сметана , Куриное Филе Вареное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|