2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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841 kcal
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脂質: 36.94g | たんぱく質: 46.35g | 炭水化物: 84.22g.
昼食: Яйцо Всмятку, Батон, Котлета Куриная, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Котлета Куриная, Арбуз. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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