2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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389 kcal
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脂質: 24.07g | たんぱく質: 29.43g | 炭水化物: 12.54g.
朝食: K-Classic Speisequark mit Sahne 40%, K-Classic TK Heidelbeeren, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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