2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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188.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1826 kcal
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脂質: 108.79g | たんぱく質: 102.29g | 炭水化物: 104.24g.
朝食: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. 昼食: ВкусВилл Шпинат, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. 夕食: Макароны Отварные, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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