2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1849 kcal
|
脂質: 85.42g | たんぱく質: 120.07g | 炭水化物: 149.52g.
朝食: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сахар, Кофе, Пшеничный Хлеб, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. 昼食: Брынза, ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью. 夕食: Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная. 軽食/その他: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|