2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1650 kcal
|
脂質: 87.40g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 178.10g.
朝食: Кофе, Виноград, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 昼食: Кофе, Батон, Перекресток Салат Нежность. 軽食/その他: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Слойка с Яблоком, ВкусВилл Гата Ереванская. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|