2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1509 kcal
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脂質: 129.56g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 11.67g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Бекон. 昼食: Майонез домашний (Глазкова), Редис, Куриная Грудка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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