2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1877 kcal
|
脂質: 109.74g | たんぱく質: 91.64g | 炭水化物: 129.20g.
朝食: Яйцо-Пашот, Горчица, Хрен, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гудобелес Хлеб Гудобелес Хлеб, Кекс, Кофе. 昼食: Скумбрия Отварная. 夕食: Салат Овощной, Сарделька. 軽食/その他: Песочное Печенье, Шоколадное Мороженое, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|