|
очень даже не плохо 😁
|
121.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
2894 kcal
|
脂質: 69.43g | たんぱく質: 123.87g | 炭水化物: 195.76g.
朝食: Яблонька Торт Киевский, Рис, Печеные Овощи, Минтай Запечённый, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 昼食: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Огурец (с Кожурой), Майонез, Сыр Российский, Баклажаны Тушеные, Минтай Запечённый. 夕食: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Морковь, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Растительное Масло, Лапша Удон. 軽食/その他: Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко, Tini Вино Столовое Белое Сухое. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|