2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1308 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 132.59g.
朝食: Kirschtomaten, Walnüsse, Grüne Oliven, Käse, Hähnchenbrust, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Schinkenpizza. 軽食/その他: Ja! Mandel Eis Am Stiel. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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