2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1695 kcal
|
脂質: 63.12g | たんぱく質: 116.88g | 炭水化物: 167.60g.
朝食: Националь Крупа Полтавская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебница Хлеб Деревенский, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Куриное Филе, Ярмарка Кускус. 夕食: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Свинина. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ранетки, Помидоры. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|