2013年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 23日:
|
1354 kcal
|
脂質: 52.39g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 126.75g.
昼食: Tomatoes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Refried Beans (Canned), Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: Trail Mix, Solid White Albacore Tuna, Bananas. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|