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💪🙂 Se sigue avanzando a la meta, sin prisa, pero sin pausa!
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77.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1292 kcal
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脂質: 52.77g | たんぱく質: 120.14g | 炭水化物: 83.63g.
朝食: Huevo. 昼食: Quaker Avena Tradicional, Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Berenjena, Acelga Cocida, Huevo. 夕食: Quaker Avena Tradicional, Acelga Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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