2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1383 kcal
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脂質: 47.54g | たんぱく質: 117.00g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Лаваш, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Киприно Сыр Голландский 45%, Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи. 昼食: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. 軽食/その他: Нектарины, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Nutiva Семена Чиа, Орехи Кешью, Банан. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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Svetlana.Kozhevnikovaの体重の記録
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