2013年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 23日:
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406 kcal
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脂質: 12.53g | たんぱく質: 27.00g | 炭水化物: 50.17g.
朝食: Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut. 昼食: Chick-fil-A Berry Balsamic Vinaigrette, Chick-fil-A Chargrilled Chicken Garden Salad. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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