2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1383 kcal
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脂質: 80.23g | たんぱく質: 131.11g | 炭水化物: 38.58g.
朝食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, SPAR Garnelenspieße mit Knoblauch, Ocean Sea Lachsfilet ohne Haut. 夕食: Clever Edamer , Brokkoli, Chop Suey. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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