2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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672 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 37.13g.
朝食: Магнит Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Творог 2%. 軽食/その他: Чизкейк ПП, Малина, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника и Орехов в Карамели, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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