2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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810 kcal
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脂質: 35.67g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 67.77g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Scala Queijo Prato, President Manteiga com Sal, Ovo. 夕食: Batata Doce. 軽食/その他: Danone YoPRO Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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