2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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468 kcal
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脂質: 20.21g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 19.68g.
昼食: Abobrinha, Crystal Água com Gás, Subway Tomate, Ovo (Inteiro), Jiló, Chuchu Cozido, Carne de Panela. 夕食: Crystal Água com Gás, La Violetera Azeitonas Verdes, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Pintado. 軽食/その他: Abacate Margarida. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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