2020年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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414 kcal
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脂質: 22.63g | たんぱく質: 41.22g | 炭水化物: 12.93g.
昼食: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Omelete. 夕食: Chuchu. 軽食/その他: Linea Gelatina Zero. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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