2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
1259 kcal
|
脂質: 50.70g | たんぱく質: 45.44g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: Pisang. 昼食: Telur Dadar, Sosis Ayam, Nasi Putih. 夕食: Seblak. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat, Carrefour Abon Sapi. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|