2020年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1328 kcal
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脂質: 51.58g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 162.36g.
朝食: Лента Сырники Домашние, Салат с Тунцом и Овощами. 昼食: Vegan Food Какао-Масло, Авокадо Авокадо, Тофу. 夕食: Чернослив, Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Чернослив, Нектарины. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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