2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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918 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 113.03g.
朝食: Esmeralda Champiñones , Huevo Revuelto, Unimarc Pan Hallulla Integral. 昼食: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Vegetales Stir-fried, Kiwi, Tomates. 夕食: Kiwi, Tomates, Tortilla de Espinaca. 軽食/その他: Naranjas, Plátano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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