2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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695 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 38.27g | 炭水化物: 4.43g.
朝食: Gengibre, Couve Manteiga Crua. 昼食: Deale Manteiga com Sal, Ovo Frito. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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