2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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2044 kcal
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脂質: 81.96g | たんぱく質: 135.95g | 炭水化物: 188.35g.
朝食: La Fête Bombones, Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso, Huevo Frito. 昼食: Peras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Arroz Blanco. 夕食: Dole Lechuga Escarola, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 軽食/その他: Nestlé Manjar, McKay Triton, PF Jamón Artesanal, Lider Hallulla Corriente, McKay Triton Chocolate , Plátano. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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