2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
1870 kcal
|
脂質: 44.27g | たんぱく質: 79.99g | 炭水化物: 261.11g.
朝食: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Минутка Овсяная Каша с Черникой, Каравай Хлеб Черный Столовый, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Юнона Икра из Кабачков, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Черный Столовый. 夕食: Rich Томатный Сок, Жигулевское Пиво Светлое, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пловик. 軽食/その他: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|