2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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2100 kcal
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脂質: 106.43g | たんぱく質: 100.65g | 炭水化物: 182.02g.
朝食: Tangerinas, Wickbold Cookies Integrais Cacau, Avelã e Castanha do Pará, Wickbold Pão de Forma Integral, Copacol Mortadela. 昼食: Queijo Mozzarella, Copacol Mortadela, Wickbold Pão de Forma Integral. 夕食: Salgadinho de Festa. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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