2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
803 kcal
|
脂質: 46.49g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 25.97g.
昼食: Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, Scrambled eggs for 2, Chicken stew, Broccoli . 夕食: Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. もっと...
|
週に7.6 kg減量中
|