2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1475 kcal
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脂質: 54.38g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 181.92g.
朝食: Envia Bifidus Nature, Kiwi, Jus de Citron, Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre. 昼食: Carrefour Thé Vert à la Menthe , Pêches, Danone Danette Vanille, Lidl Moutarde, Envia Petit Suisse, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Carrefour Pois Chiches, Tomates, Envia Fromage Blanc. 夕食: Auchan Crème Chantilly Légère, Sucre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Monoprix Beurre Doux, Benco Chocolat en Poudre, Oeuf, Fait Maison Pizza. 軽食/その他: Pommes Pink Lady, Régilait Lait Entier en Poudre, Thé sans Sucre. もっと...
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1322 kcal
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運動:
掃除 - 35 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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