2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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945 kcal
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脂質: 11.15g | たんぱく質: 30.56g | 炭水化物: 105.93g.
朝食: cantaloupe. 昼食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Tomatoes. 夕食: Pinot Gris (Grigio) Wine, summer squash large, ShopRite Grated Parmesan Cheese, cauliflower. 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio) Wine, ShopRite Bowl & Basket Gluten Free Mini Pretzels, Quaker Steak & Lube Rice Crisps--Apple Cinnamon. もっと...
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体重に変化ありません
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