2020年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1520 kcal
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脂質: 84.03g | たんぱく質: 116.84g | 炭水化物: 75.04g.
朝食: Говяжий Бульон, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. 夕食: Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Печенье к Чаю, Красный Октябрь Конфета Ромашка. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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