2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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617 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 42.53g.
朝食: Godam Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Ovo Frito, Torta de Frango. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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