2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
883 kcal
|
脂質: 31.21g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 94.88g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Савушкин Продукт Апети Йогурт с Шариками в Шоколаде, Сливы, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. 昼食: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Фасоль Стручковая. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. 軽食/その他: Оливковое Масло. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|