2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1414 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 97.05g | 炭水化物: 179.27g.
朝食: Чай, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка. 昼食: Арбуз, Вареное Яйцо. 夕食: Курица Вареная, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Салат из Капусты. 軽食/その他: Горбуша, Mirel Торт Шоколадный, Капустный Салат. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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