2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1204 kcal
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脂質: 50.84g | たんぱく質: 129.96g | 炭水化物: 53.45g.
朝食: Домик в деревне Творог 0,2%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. 夕食: Лук, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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