2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1336 kcal
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脂質: 44.78g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 164.88g.
朝食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 昼食: Tassimo Oreo, Verdifresh Canónigos, Huevo Cocido, Hacendado Macarrones. 夕食: Melocotones, Paraguaya, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Huevo Frito sin Grasa, Aceite de Oliva, Calabacín. 軽食/その他: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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