2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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970 kcal
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脂質: 30.41g | たんぱく質: 52.99g | 炭水化物: 119.24g.
朝食: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: ВкусВилл Сухари Мини Московские, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Суп Куриный с Вермишелью, Русское Море Горбуша Запеченная . 軽食/その他: ВкусВилл Сухари Мини Московские. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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