2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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897 kcal
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脂質: 37.14g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 84.52g.
朝食: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 파리바게트 천연효모 참 부드러운 생크림 식빵, 아메리카노, 자몽. 昼食: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 파리바게트 천연효모 참 부드러운 생크림 식빵, 아메리카노. 夕食: 단호박찜, 양배추, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 오이고추. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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