2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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776 kcal
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脂質: 19.90g | たんぱく質: 27.65g | 炭水化物: 129.50g.
朝食: Арахисовая Паста, Агуша Кефир 3,2%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске. 夕食: Красные Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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