|
Zucht
|
89.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
1186 kcal
|
脂質: 52.86g | たんぱく質: 40.38g | 炭水化物: 141.95g.
朝食: Pruimen, Perfekt Ontbijtkoek , Koffie met Melk, Gouda's Glorie Volle Pond. 昼食: Aldi Kip Kerrie Salade, Leev Spelt Wafel, Omelet of Roerei met Champignons, Thee. 夕食: Perfekt Cornflakes, Aldi Magere Yoghurt, HAK Rabarbercompote, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aviko Rösti Rondjes Bacon en Ui. 軽食/その他: Aldi Kip Kerrie Salade, Aldi Mini Crackers, Aldi Rookvlees, Pepsi Max Cherry, Koffie met Melk, Appelsientje Goudappel , Koffie met Melk, Koffie met Melk. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|