2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1481 kcal
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脂質: 77.00g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 108.57g.
朝食: Cashewnötter, Hallon, Arla Dofilus Yoghurt Blåbär. 昼食: Tyngre Protein Vassle, Alpro Mandelmjölk, ICA Basic Frysta Hallon. 夕食: Felix Dressing , President 12 Petits Chevres Doux , Zeta Soltorkade Tomater i Olja , ICA Selection Avokado , Garant Laxfile. 軽食/その他: GB Glace Big Pack Vanilj. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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