2020年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1125 kcal
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脂質: 43.48g | たんぱく質: 53.59g | 炭水化物: 127.85g.
朝食: Русское Море Крабовое Мясо, O'Zera Белый Карамельный Шоколад . 昼食: ВкусВилл Медовик Традиционный. 夕食: Стерлядь. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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