2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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946 kcal
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脂質: 53.16g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 80.15g.
朝食: Gekochtes Ei, Wolf Bayerische Gelbwurst, Schwarze Oliven, Tomaten, Plattpfirsich, Semmel. 夕食: American Style Bacon, Aldi Bio Veggie-Wienerle, Zucchinisuppe, Nudelsalat, Aldi Kräuterbaguette, Rote Paprika, Meister Grillsteak. 軽食/その他: Raffaello Raffaello. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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