2020年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1786 kcal
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脂質: 66.85g | たんぱく質: 157.21g | 炭水化物: 125.47g.
朝食: REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, TiP Gouda Light, Naturgut Bio-Streichcreme Toskana, Filinchen Vollkorn, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Авокадо, Кокосовая Стружка, Песочное Печенье, Сахар, Желатин Пищевой, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Киви, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Кукурузный Крахмал. 昼食: Dinkel Vollkorn Mehl, Omega 3 Pflanzenöl, Яйцо, Куриное Филе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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