2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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811 kcal
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脂質: 15.15g | たんぱく質: 38.92g | 炭水化物: 120.11g.
朝食: AH Wortelen Geschrapt, AH Maisbrood, Paling. 昼食: Jumbo Puddingbroodje. 夕食: Gerookte Zalm, AH Allinson Volkoren. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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