2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1805 kcal
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脂質: 92.00g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 163.93g.
朝食: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Vital & Fit, Kölln Instant Haferflocken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett. 昼食: Aldi Bergkäse, Gouda, Naturgut Couscous mit Gemüse. 夕食: Tomaten, Grünländer Chili & Paprika, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, K-Classic Salami, REWE Vital & Fit, Kerrygold Extra Ungesalzen. 軽食/その他: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Gouda, Weintrauben. もっと...
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体重に変化ありません
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