2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1352 kcal
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脂質: 62.78g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 112.57g.
朝食: Scrambled Egg, SPAR Low GI Wholegrain Wheat Sliced Bread. 昼食: Sour Cream, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap. 夕食: Woolworths Naan Bread, Steers Peri Peri Sauce, Steak. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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