2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
1266 kcal
|
脂質: 63.26g | たんぱく質: 44.29g | 炭水化物: 129.41g.
朝食: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Батон, Фамильные Колбасы Сервелат Тот Самый, Магнит Сыр Костромской, Любятово Шоколадные Шарики, Из Села Удоево Молоко 2,5%. 夕食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Агропродукт Хреновина, Салат, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Говядина Тушеная Высший Сорт, Гречка Отварная. 軽食/その他: Чудесный Край Крекер Вкусный Улов, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко, Фруктовый Лед, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|