2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1606 kcal
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脂質: 64.94g | たんぱく質: 113.13g | 炭水化物: 140.39g.
朝食: Кабачок, Alnatura Maismehl, Запеканка- Чизкейк Ernst, K-Classic Milch 3,5%, Bauernglück Hähnchen-Brustfilet, Milbona Gratin-Käse Light, Philadelphia Free To Feel Good Basilikum & Zitrone. 昼食: Dodoni Feta, Buttella Sonnenblumen Öl, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Snickers Mini, Lidl Eier. 夕食: Запеканка- Чизкейк Ernst . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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