2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
1548 kcal
|
脂質: 75.54g | たんぱく質: 95.99g | 炭水化物: 120.64g.
朝食: Ашан Киви, Магнит Банан, Выбор Дня Какао Порошок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ого Овсяные Отруби, Яйцо. 昼食: Жар Свежар Киш с Грибами, Campina Сливки Порционные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Морковь, Лук, Мистраль Чечевица Красная. 夕食: Жар Свежар Киш с Грибами, Нектарин, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. 軽食/その他: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Мэри Батон Багет, Мегамарт Салат Оливье с Ветчиной, Natrol Omega-3 Fish Oil. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|